Energia personale

https://youtu.be/8jYmOFhTMo4 Pronto Soccorso per l'anima In questo articolo imparerai a trasformare qualcosa di negativo nella tua vita in amore, con brevi e semplici esercizi: un pronto soccorso per l'anima. Esempio...

https://youtu.be/22bp95H5OLc Gestire ansia e preoccupazione In questo articolo Viviana ci offre qualche esercizio per gestire ansia e preoccupazione, e nel video puoi ascoltare la  meditazione guidata laser per  gestire al...

https://youtu.be/xTk0DPWD5K8 La luce e l'amore nelle paure ricorrenti In questo articolo continuiamo ad approfondire il tema della paura, in questo caso esaminiamo come la luce e l'amore possano aiutarci ad...

https://youtu.be/xTk0DPWD5K8 Definire la paura Definire la paura è il primo passo per liberarcene. Per capire come funziona questo processo immergiti nella lettura di questo articolo o guarda il video completo...

Quanto suona strano, corsa con meditazione? Però è vero, si può fare. Il mindful running è una disciplina che unisce questi due aspetti benefici, aiuta ad allenare il corpo e...

Quali sono i benefici che può apportare la Geometria sacra e l’armonizzazione della casa quando si aspetta l’arrivo di un bambino? Quando arriva in casa un neonato, tutto si modifica...

In questo articolo ho parlato di una tecnica che mi sta molto a cuore, il riequilibrio emozionale o emotional tapping. E’ uno strumento eccezionale che mi accompagna ormai da diversi...