07 Jan / 19 - Pubblicato In: Meditazioni guidate

Ho conosciuto la meditazione ben 15 anni fa e il nostro rapporto non è sempre stato costante. La prima volta che l'ho sperimentata era il 2003, a quel tempo frequentavo ...

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28 Oct / 20 - Pubblicato In: Meditazioni guidate

Questa è la prima meditazione del nostro ciclo di meditazioni che abbiamo chiamato meditazioni laser. Solo 5 minuti al giorno, ma tutti i giorni! È un percorso (no...

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29 Jan / 19 - Pubblicato In: Meditazioni guidate

Meditazione: l'arte di silenziare la mente. Quando la mente è silenziosa, la concentrazione è maggiore e si può sperimentare il vero senso di pace interior...

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08 Mar / 17 - Pubblicato In: Meditazioni guidate

Fai colazione con una carica di consapevolezza! Come? Attraverso questi cinque esercizi veloci che ti aiutano ad allineare il tuo pensiero consapevole durante tutta la giornata. ...

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