Non ci sono Ordini!
0 recensioni / Scrivi una recensione
Quando iniziamo a parlare di peso forma e di immagine il primo punto sul quale è importante porre l’attenzione è il rapporto con se stessi, il modo in cui “ vediamo “ la nostra immagine. In modo inconscio proprio da questo fulcro attiviamo molti atteggiamenti che riguardano il rapporto tra noi e il mondo esterno.
Nel momento in cui vogliamo attivare un cambiamento , qualunque esso sia , il punto principale è quello di partire da noi, dal nostro interno. Lavorare sui nostri pensieri e di conseguenza sul nostro atteggiamento per arrivare a cambiare in modo naturale la realtà che ci circonda.
La realtà che ci circonda è la cassa di risonanza di come noi vibriamo. Da questo concetto fondamentale è insito che l’energia dimagrante è già dentro di noi, abbiamo semplicemente necessità di ritrovarla e farla emergere. Ognuno di noi è un essere unico e speciale e possiede una forza e un’energia straordinarie. Il problema è che spesso ci si allontana da se stessi, dai propri desideri, dalle proprie passioni e dalle proprie esigenze più profonde, ma la nostra anima non accetta di essere ingabbiata in una realtà che non le appartiene
La nostra mente non è progettata per soffrire anzi …. Ha necessità di nutrirsi di gioie e passioni per ritrovare la sua vera natura ; per questo motivo si finisce per cercare nel cibo quel piacere che è stato chiuso fuori dalla propria vita.
Il rapporto con il cibo è principalmente un rapporto emotivo emozionale e da qua dobbiamo partire se vogliamo “sbrogliare “ la matassa nella quale ci sentiamo intrappolate.
I primi pensieri che ci ripetiamo quando siamo in questa situazione sono :
Ecco è proprio questo che mi ha spinto a determinare questo percorso online per ritrovare il peso forma, perché nessuna persona, nessuna donna si dovrebbe sentire “ non abbastanza“.
Di certo non potrà arrivare a riconoscersi per la persona speciale splendida e unica che è attraverso la privazione, attraverso uno schema alimentare rigido o attraverso una forzatura in attività fisiche che poco la coinvolgono.
Nel coaching nutrizionale ci sono tutti le competenze e gli aspetti di una sana ed equilibrata alimentazione, ma sempre rispettando le propensioni della singola persona, rispettando ed enfatizzando l’aspetto su quello che piace non su quello che viene vietato e questo vale anche sulle indicazioni di una sana attività fisica
Lo stare Bene e quindi stare in salute risale a tempi antichissimi e alcune indicazione da Ippocrate sono ancora attualissime.
Il primo passo dal quale facciamo start è quello di imparare a volerci Bene, a lavorare sulle nostre qualità per farle risaltare sia umanamente che fisicamente, guarderemo all’equilibrio, al piacere, alla voglia di sentirci donne, ad esaltare la figura femminile nella sua più completa bellezza che non è solo intesa come bellezza fisica , ma proprio come bellezza dell’anima che si trasforma in bellezza fisica.
Impareremo a ritrovare il piacere : un po’ di tempo per noi stesse, per dare spazio alle proprie fantasie, ritrovare la creatività, il piacere nelle piccole cose, nei gesti, nelle attenzioni verso di sé e poi verso gli altri, riscoprire la voglia di ritrovare una passione che abbiamo abbandonato e riscoprire la voglia di divertirci.
Sicuramente ognuna di noi quando ripensa a se stessa in un momento in cui si sentiva così sicuramente aveva anche un’immagine propria che la rispecchiava, nella quale si sentiva realmente lei.
Questa sensazione che ripeschiamo nella nostra mente quando ci pensiamo è esattamente la cartina al tornasole di quando nutriamo la nostra mente con quello che ci corrisponde e ci appassiona. Quando siamo immerse nel mood di passioni ritrovate e di progetti da attivare non abbiamo necessità di fare sforzi immensi per rinunciare ad un cibo o a fare fatica per fare un attività fisica che ci piace.
Ognuna di noi ha una sua unicità , riguardo alle priorità a quello che desidera e non si può prescindere da questo per ottenere un risultato virtuoso. Noi non ci alimentiamo di solo cibo, ma anche di parole, di emozioni e di relazioni ; nel momento in cui inizieremo a nutrire la nostra mente e la nostra anima altrettanto in maniera naturale e senza sforzo calerà immediatamente la voglia di nutrirci solo di cibo e soprattutto di cibo spazzatura.
Mi piacciono molto le visualizzazioni , utilizzare l’immaginazione anche nel lavoro, riprodurre con la mente alcune immagini ha una potenza incredibile, noi siamo energia vibrante e quello che la mente è in grado di produrre è come un’onda radio che si propaga all’esterno e crea risultati.
Il nostro corpo è “la casa” della nostra anima e come ci viene istintivo curare l’ambiente dove viviamo , renderlo pulito , bello accogliente profumato … ecco vale anche per la casa della nostra anima.
Negativo
Positivo
Come perdere peso e raggiungere il peso ideale Prenota qui il tuo colloquio di coaching nutrizionale gratuito Il coaching nutrizionale è un percorso di consapevolezza volto al ritrovamento della forma fisica e mentale , un percorso di benessere olistico che mette al centro la persona con le sue reali esigenze. Attraverso il processo di coaching nutrizionale il diet coach aiuta la persona a identificare e superare i propri ostacoli, creare l’ambiente adeguato e adottare l’atteggiamento e la determinazione necessari per raggiungere il cambiamento nella propria alimentazione, riuscendo a sua volta a migliorare altri aspetti personali e dello stile di vita Atteggiamento mentale per dimagrire Si parte dall’alimentazione verso una un atto di pulizia che parte dall’interno per raggiungere l’esterno. iniziare a liberarsi da tutto ciò che ha appesantito l’anima e di conseguenza il corpo. Quello che vediamo attraverso lo specchio è una trasposizione nel corpo di essere pieni di pensieri intossicanti , autolimitanti , di parole pesanti , di legami logori e sterili e di situazioni che non ci rappresentano più. Riaccendere i ricettori della passione, come un vento benefico, spazza via tutto quello che appesantisce anima e corpo e perdere peso sarà un percorso motivante e di rinascita. Perdere peso non coincide con il mero calcolo calorico Il sovraccarico di attività fisica che a volte serve ad accumulare ancora più tossine e l’estenuante e infruttuoso inseguimento di continue privazioni e frustranti rinunce. Questo è il motivo del fallimento della buona parte dei programmi di dimagrimento. Il concetto di dimagrimento olistico è esattamente il contrario, è un percorso svolto su l’equilibrio della persona. Nel farle conoscere un percorso equilibrato di alimentazione naturale e spazi di piacere culinario , di una corretta attività fisica in base agli obiettivi e ai giusti trattamenti che possono essere di ausilio e supporto al benessere psico fisico Colloquio gratuito via Skype Il colloquio in questo caso è una sessione abbreviata gratuita dove avremo modo di conoscerci e di discutere del tuo peso ideale gratis. vedremo cos’è un percorso di coaching nutrizionale, come si sviluppa e come si svolge , potrai farmi tutte le domande inerenti al metodo di dimagrimento olistico e delle sue modalità Utilizzeremo il tempo a nostra disposizione per capire la situazione attuale , quali sono le tue caratteristiche a 360 gradi e quali sono i tuoi obiettivi. in base agli obiettivi della singola persona possiamo costruire un percorso di coaching nutrizionale efficace e di successo che ti può permettere di trovare la motivazione per dimagrire e perdere peso in modo concreto. Per ottenere i risultati che non hai ottenuto fino ad oggi devi essere portata in un percorso di dimagrimento olistico che ti faccia approcciare a trovare la motivazione per dimagrire. Affidarti a Simona Biasibetti che da anni lavora come diet coach, sarà il primo passo per trovare la motivazione per dimagrire e perdere peso in modo concreto e soddisfacente Scopri come ritrovare e attivare la tua energia dimagrante e ottenere risultati concreti. Come diet coach Sicuramente le mie competenze terapeutiche mi hanno permesso di arricchire , personalizzare e rendere unico questo percorso di dimagrimento olistico Il percorso di coaching nutrizionale Il percorso si struttura in diversi step. I punti fondamentali sono: anamnesi della figura : valutazione della figura delle sue caratteristiche e delle propensioni alimentazione , respirazione , postura consigli nutrizionali , alimentazione naturale alimentazione e autostima nel contesto del coaching , autoimmagine , e sua visualizzazione training gestione alimentazione- emozioni, gestione fame nervosa detox mentale e fisico anche attraverso trattamenti volti al riequilibrio e al detossinamento viaggio alla scoperte delle proprie reali passioni e desideri per spegnere il desiderio di junkfood Tutti gli aspetti che andremo a visionare fanno parte di un percorso di diet coach / coaching nutrizionale suddiviso in 6 incontri da gestire in modalità on line oppure di persona in studio più una parte scritta di indicazioni e consigli relativi all’alimentazione. Il percorso si struttura in 6 incontri on line o di persona della durata di un’ora ciascun. Conoscersi e fare una chiacchierata può darti un Beneficio enorme. Si parte sempre da un piccolo passo per qualunque percorso si voglia fare, inizia da qua per ritrovare l'immagine desiderata. ..
